시니어 운동·건강 연구소 소개

📌 운영 목적

최신 의학 연구와 논문을 바탕으로 시니어 분들이 건강하고 활력 있는 생활을 영위할 수 있도록 정확하고 신뢰할 수 있는 정보를 전달합니다.

• 최신 연구 기반의 운동법 소개
• 시니어 맞춤 영양 및 식단 정보
• 건강한 노화를 위한 생활습관 가이드
• 만성질환 관리 및 예방 정보

✅ 콘텐츠 원칙

• 근거 기반: 모든 콘텐츠는 학술 논문 및 공신력 있는 연구를 인용합니다.
• 쉬운 설명: 어려운 의학 용어를 쉽게 풀어서 설명합니다.
• 실용적 정보: 일상에서 바로 적용할 수 있는 팁을 제공합니다.

⚠️ 면책조항

본 사이트의 콘텐츠는 건강 정보 공유를 목적으로 하며, 의료적 진단이나 치료를 대체하지 않습니다. 개인의 건강 상태에 따라 반드시 의료 전문가와 상담하시기 바랍니다.